ファミレス系の株式を複数社持ってます。

手頃な価格のステーキを株主優待で食べるためです。

２、３年前までは気合入れて１ポンドのステーキを食べることがよくありました。

１ポンドは約453.6gです。1ポンドステーキはだいたい450gです。

これにご飯お替り自由、スープ飲み放題、ドリンクバーで超満腹。

食前食後で１kgくらい体重が増えてたかもです。

最後に１ポンド食べたのは１年以上前です。もう無理です。

時間かけて食べ切りましたが、もう残さなかったのが不思議なレベルです。

そして、

今日のランチも激空腹でステーキ食べに行きました。

ちらりとポンドも浮かびましたが、１番安いステーキのランチを選択です。

お替り自由のライスを何杯も食べようという魂胆です。

ところが、当然のように注文した２杯目のライスが苦しい。

なんとか食べ切りましたが、もうスープすら飲めない。

眠気覚ましの食後のコーヒーも断念です。

老齢化で普通の人の量しか食べられないのかも。



知らない人のために１日１食生活をおさらいします。

ニートなんで時間はいっぱいある。好きなことができる。

でも、ニートになってみると何やるのも面倒です。

食事も面倒。自炊はほぼしない。その外食でも面倒。

超空腹でランチに出ます。ライスお替り自由の店で大量に食べる。

超満腹なんで晩飯は食べたいと思わない。翌日起きたら超空腹。

この繰り返しです。面倒な食事が１日１回だけでＯＫな生活です。

でも、こんな生活でいいの？

そこで１日１食で検索しました。

なんか良いことしかかいてありません。

それで、こんな生活でも良いかと続けてました。

すると、ズボンが何か変なんです。

ずぼらでデブな浅音翁はズボンのウエストはゴム&ヒモです。

ヒモがゆるくて締め直すことがたびたび。

体重を計ったら15kgも減ってる。最大体重からは20kg以上減。

するつもりもなかったダイエットで体重が減ったのです。

まあ、それだけ減らしても100kgはキープしてるんですけど。

最初は１日１食なんで、その１食で３食分食べてました。

でもすぐにそんなに食えなくなります。

今は、昔のランチのどちらかと言えば食べた方の時くらいです。

でぶニートでずぼらなら試してみては？