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ニート歴ほぼ20年物語
四捨五入すればニート歴20年 目指せニート歴40年物語
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高齢ニートの健康
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2024/11/23 23:57
高齢ニートと頻尿解消中
先週の
便秘の話
に続いて頻尿の話です。
ニートなんで家に居る時間が長いです。
ちょっとトイレ行きたいと即行ける。
となると、即行くわけです。
これを繰り返してると頻尿になります。
これの解消法があります。
トイレの我慢です。
行きたいと思っても我慢する。
毎回は我慢できないけど2回に1回のペースで我慢。
2分我慢できると30分我慢できる感じですかね。
2分が我慢できなければトイレへ行きます。
これが知らない間に我慢できる回数が増える。
今だと、5回に4回は我慢できる感じです。
そうなると1回に出る量も増えた感じです。
量が増えたというか、時間が長くなった感じ。
前は大量に溜めた時も十秒で出切った感じ。
これが15秒以上で続けてる感じの時がある。
相変わらず夜中のトイレは回数行ってますが。
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高齢ニートの健康
2019/07/26 22:51
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