昨日は二日酔いで長時間寝ました。

さらに、かなり早寝しました。

それで起きたのが午前１０時過ぎ。

自分の中では早起きな日でした。

長時間寝たのにトイレも２、３回起きただけかな。

しかも、午後４時過ぎから６時前まで昼寝までしました。

これで生活習慣はどうなるのか？

そうそう、早起きするんで昼ごはんを食べることが多くなりました。

１日１食が維持できない。

そのせいか身体が重くなった気がします。



涼しくなったので、夜はトイレの窓以外は全部閉じて生活してます。

それで上半身は裸かＴシャツでタイルケット１枚で寝てます。

20℃を下回らない限り、そんな感じですかね。

起きるのが遅いと少し汗ばむ感じでしょうか。