今朝は久しぶりにすっきり起きました。

目覚めたのは１２時半くらいで通常より１時間遅い感じ。

頻尿なんでトイレに３回起きたかなあ。

でも新しいことを知りました。

頻尿は本人が困ってなければ問題じゃない。

夜に何回起きても、本人が困ってなければＯＫです。

なら無職ニートの私は困ってない。

朝に起きる時間は決まってない。

映画の途中でトイレ行きたいのは困るだけ。



でも寝付きが悪いのは困ってます。

３時過ぎたら寝たいのに寝れない感じ。

４時とか５時とかになる。

そして正午前に起きると二度寝が出来ない。

もっと寝たいんですよ。

もっと早く寝れてもっと遅くまで寝られれば活発に活動できるのに。