高齢ニートの生活

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  • 2024/11/25 06:45
• 高齢ニートのクーラー無し対策
  デブだけどクーラーとマヨネーズが嫌いな浅音翁です。
  
  クーラー無しで暮らす方法を書きます。
  
  前にも書いたのですが。
  
  
  
  湯船に水を張る。
  
  数時間放置する。
  
  水温が室温くらいになったら、そこへ１０分～２０分つかる。
  
  それで１時間から２時間は活動できます。
  
  汗だくになる前に再び水風呂に身体を沈めます。
  
  即効性を求める時は、即超ぬるま湯に入る。
  
  キンキンに空気を冷やした部屋より室温の水風呂の方が身体を冷やします。
  
  熱中症対策にやってください。
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  • 高齢ニートの生活
  • 2019/08/03 21:16
  • 0