前回の記事で水分を１日４Ｌくらい飲むと書きました。

その後は涼しいので大きく減りました。３Ｌくらいかな？

今朝は就寝中のトイレ０回で起きました。

ただ正確に言うと、その後二度寝です。

ただし、日中のトイレ回数は相変わらず多いです。

汗をかかないせいかとも思ってます。



浅音大学の学生と始める事業を１歩踏み出しました。

もう自分のためには頑張れない。

他人のためになら頑張れると思ってます。