今日は起きたのは午後2時前くらいでした。午前中はムリだった。

朝の８時くらいまで寝られなかった。理由は屁が出るからです。

昨日のように、気体だと思った物質に液体が少々含まれてたら……、

それが怖くて寝付けない。でも屁は止まらないで出続ける。

人生で初めてというくらいの回数の屁が出ました。まだ出てます。

もし空気人形人間なら、ガスが抜けて完全にしぼんでしまってます。

もっと描写したいけど、読む人の不快感を増すだけなんでしょうね。

対策を書きます。もしもの時のために我慢して読んで欲しいです。

数日前の腸内にガスが溜まってる時より楽。ニンニクのおかげでしょう。

では次は屁の解消。ネットで調べたところ、対症方法がありました。

腸内の善玉菌を増やす。腸まで乳酸菌が届くヨーグルト？

それは否定しません。でも、もっと自然治癒力です。

腸内に残ってる善玉菌の方がはるかに多いはずです。

その善玉菌を増やす方法。善玉菌のエサは炭水化物です。

悪玉菌のエサはたんぱく質らしいです。

そういえばファミレスで安いステーキにニンニクトッピングで食べました。

じゃあ本日は炭水化物をたくさん食べたいです。



浅音翁の住んでるところは学生街ですのでメガ盛の店が多いです。

ラーメンの器で肉丼を食べさせる店が複数あります。

全国チェーンの牛丼店は大盛以上は肉の量だけが増えるらしいです。

学生街の個人店は肉の量が同じでご飯の量だけ増えるみたいです(笑)

浅音翁は今の若い人と違って、似た価格なら肉より飯が多い方がいいです。

でも、肉の丼は悪玉菌にもエサを与えることになりますよねえ。

そこで思い出したのが特大焼き飯の店です。近所の人気店です。

たんぱく質は焼き豚と卵が少しであとは米。炭水化物だけがたっぷりです。

丼に山盛りくらいのご飯で作る焼き飯が750円くらいとコスパもいいです。

焼き飯なら軽い。いつものようにサクサク食べて、、、、とはいかないのです。

昨日に続いてスプーンが止まる。いつもの３倍くらいの時間をかけて完食。

この間に水を何倍も飲みます。小さなビール用コップですが５杯以上飲みます。

そして昨日のように、、、、、、、、、、、、、、、、、、

書いときます。安心してください。今日はギリセーフでした。



夜になって屁も減って、今晩はゆっくり寝れそうな気がしてます。